巴黎人登录-巴黎人注册网址-巴黎人登录网址

【巴黎人登录,巴黎人注册网址,巴黎人登录网址】,欢迎来到[LG-MG-AG]娱乐中心,官方网站,注册开户,官网登录,平台登录,注册平台,官网平台,登录注册,手机版,云顶集团,云顶平台,云顶国际登录,新葡京,ag亚游,mg娱乐,mg游戏,澳门新濠,银河国际,澳门威尼斯人,澳门皇冠,太阳集团,澳门太阳赌城,永利402,55402com永利,永利402com,澳门十大赌场,手机网投平台,赌博app官网,永利官网,永利国际,永利皇宫,永利注册,金沙城,金沙官网奥门金沙网址,4166am金沙,我们是一家正规的网上官方平台,自创建以来,以其稳定、安全、快捷和良好的信誉得到了各界同仁的一致认可和好评。期待您的到来!

珍馐美馔美食指南,美食做法笔记

图片 1

图片 2

4张图片

这款美味甜羹,采用了多种养生滋补材料,口感浓甜润滑,有滋阴润肺、养胃生津、益气强心,对女性具有很好的嫩肤美容之功效哦。

“桃胶由桃树破损的皮下分泌出来的树脂,是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效,皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,并含有胶原蛋白, 具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品,把桃胶皂角米和银耳一起炖食,一锅都是满满的胶原蛋白,女人吃了是美得不要不要的!”

图片 3

食材明细

银耳:降脂降压、养胃消食,护肤养颜,抗衰老抗辐射。

主料

皂角米:富含量天然植物胶原蛋白,有植物界的燕窝之美誉。

  • 银耳半朵
  • 桃胶40克
  • 皂角米40克
  • 枸杞少许

雪燕:为雪燕树分泌树胶,也是富含植物蛋白,非常地养颜美容哦。

辅料

桃胶:富含15种氨基酸,有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

  • 冰糖适量

图片 4

材料:古田糯耳35克、桃胶20克、皂角米20克、雪燕15克、木瓜150克、冰糖60克

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

图片 5

桃胶皂角米银耳羹的做法步骤

过程:

  • 图片 61准备所需要的材料
  • 图片 72桃胶用清水泡发,期间换水去污
  • 图片 83皂角米清洗后也用水浸泡4-5和小时
  • 图片 94银耳用水泡发后撕成小朵
  • 图片 105除枸杞外,把银耳、桃胶和皂角米倒进高压锅,加足量水,加入冰糖,
  • 图片 116高压锅通电,上汽后保压20-30分钟,至银耳软烂起胶,
  • 图片 127起锅前加入枸杞滚一下即可

1、准备材料。

2、将银耳、桃胶、皂角米和雪燕分别清水浸泡6个小时以上。(如果有时间的话,皂角米可以提前一晚浸泡,3如果浸泡时间不够长,那么我们就提前将皂角米煮半小时。)

3、银耳浸泡至软后可以剪去硬蒂撕开再浸泡,便于更快泡发。桃胶泡开后要清理一下杂质。

4、因为各种材料的烹饪时间要求不同,所以我会分步骤时间来放入相应材料。取砂锅,放入适量清水,先放入皂角米,煮开后,小火再炖半小时。

图片 13

5、加入银耳和桃胶,煮开后,小火继续炖1个半小时。

6、此时将泡发的雪燕清理干净。

7、最后加入雪燕、冰糖、木瓜,煮开后再小火炖半小时左右。

8、美味甜羹完美呈现。

图片 14

小帖士:

炖银耳此类的甜品,不适合使用高压锅或隔水炖,因为水汽出不来,可能导致银耳最终是脆的不能出胶,用炖锅电饭锅炖,出胶会比较好。

本文由巴黎人登录发布于饮食健康,转载请注明出处:珍馐美馔美食指南,美食做法笔记

TAG标签:
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。