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美食菜谱,香菇鹌鹑的做法

食材清单

食材清单

香菇 鹌鹑
酱油
茄子,鸡腿,葱,蒜,香芹,酱油,盐,烧烤汁,蚝油,料酒,食用油 适量

烹饪步骤

烹饪步骤

图片 1

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步骤1

步骤1

香菇营养丰富,味道鲜美,富含多种矿物质、维生素、氨基酸和多糖,可有效提高人体抑制恶性肿瘤的能力。

将所有调料放入一个干净的盆子里,放鸡腿下去腌二十分钟,把烤箱提前预热十分钟,再茄子放入烤箱,刷油跟调料汁,烤箱开上下火,调170度烤二十分钟!葱,香芹先别放!

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步骤2

步骤2

开水煮十分钟

二十分钟后打开烤箱,放入香葱,香芹,刷点油继续烤十分钟!

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步骤3

步骤3

鹌鹑打入,放少许盐、油、味及鲜。放胡萝卜点缀颜色

烤好了,可以出炉了!

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步骤4

放入蒸锅蒸十分钟

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